- 7:57 河辺駅着
- 早起きはきつかった。
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- 8:05 河辺小学校
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ナンバーカード引換。先にＴシャツを受けとる。
ゼッケンの裏面に緊急連絡先など書く。サインペンを自分で持ってきていたら体育館でゆっくり書けたと思う。
手荷物預かりは全員分なく事前申し込み制。貴重品預かりは100円でやってた。ただここまでまた来るのはめんどくさいから利用しない。 -
- 8:30
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セブンイレブンでのり弁450円、アクエリアス129円、チョコ108円、豆大福78円、びっくりどら焼き108円買う。
信号機が点滅モードになった。ぼちぼち交通規制始まっている。 -
- 8:35 青梅市総合体育館の30km選手更衣所
- スペースにまだ余裕はある。
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- 8:45
- 消化する時間もあるから早めにのり弁食べる。
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- 9:15
- ゼッケンを着ける。胸と背中2枚あるからめんどくさい。チップは胸のゼッケン裏面に付いいてる。
- 9:45
- 寝転んでチョコ食べながら雑誌読んで休憩。
- 10:30
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眼鏡を外して出発。トイレ小は混んでない。大は大行列。
ウォーミングアップ。2kmちょっと走る。 -
- 11:10 集合場所に行く
- 日差しもあって風さえ吹いていなければ暖かくもある。いちおう手袋はポケットに入れていく。
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- 11:30 スタート
- 目標設定ペース6'30"/kmとする。
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- 11:42 スタートライン通過
- はじめは混雑してて周囲のペースに合わせるのみ。
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- 15km関門
- 往路の終わりくらいにある上り坂の連続はきつい。復路で足にきた。ペースががた落ちで常に頭の中で各関門までの予想時間を計算しなから走る。
- 20.6km関門
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制限時間ギリギリだった。
もう上り坂は走るより歩く方が速いので無理して走らない。筋力を温存する。21kmを2:20という自己目標は達成出来ず。
- 25km関門
- これも制限時間ギリギリだった。手袋要らなかった。
- 15:29 フィニッシュ
- これも制限時間ぎりぎりだった。直前ではゲストの高橋尚子さんとハイタッチ。
- 16:00
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もうボロボロ。黒の長袖Ｔシャツは胸と背中には白い粉が目立つ。大量に汗をかいてそれが乾燥して塩分が浮き出てる。
普通走り終わった後は汗で濡れているものだけど、後半あまり速度が出ていなくて汗をかかなかったから乾いてしまったのだ。 -
- 16:10
- 体育館は片付けや掃除を始めている。
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- 16:30
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着替え終わって帰る。足が動かない。
後片付けが始まってる。お祭り騒ぎも楽しかった。 -
