- 2017/3/26
- 今シーズンは腰痛でダメダメだった。たくさんの大会を辞退した。３月下旬には腰の調子もよくなってきたし、せめて走り納めとしてひとつ大会に出ておきたいと思った。暖かくなる前にすぐに走れる荒川沿いの大会を探した。
- 10:59 堀切菖蒲園駅着
- トイレ行く。大会出場も２ヶ月空いたので疲れはまったく無いけど身体がなまっていると思われる。
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- 11:20 堀切水辺公園
- 場所は東京30Kと同じ。受付する。ハーフの競技中だがスカスカなのでコースを横切るのも容易い。
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- 11:25
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芝生にレジャーシートを敷いて着替える。大音量の音楽とかなくアナウンスも適度で好感もてる。こじんまりとした大会は殺気だったところがなくほのぼのしていて良い。
薄曇りで寒くもなく暑くもなく、少々の風がある。じっとしているにはちょうどいい気候。走るには少し暑いかな。 -
- 11:45
- 荷物預ける(貴重品を除く)。
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- 11:50
- ストレッチ&ウォーミングアップ。芝生というか草むらでは走りにくい。足元が見えにくく地面のデコボコがわからない。
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- 12:20
- スタート位置に行く。少し日が出てきて暑くなってきた。
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- 11:30 スタート
- 定員300人。制限時間:2時間。1周5kmを2周。アップダウン無く気持ちよく走れるコース。給水1周2ヶ所、距離表示あり、高低差なし、未舗装道路0%。
- 11:36
- やっぱりトレーニングしてないからペースがつかめない。最初がんばってみたけどズルズルとペースダウン。人が少ないからぶつかる心配はない。その分完全に自分のペースになるからスピードコントロールしていかないといけない。終盤になると前のランナーとの間が空くのでラストスパートしても効果が薄い。
- 13:32 フィニッシュ
- 記録証もらう。
- 13:40
- 離れたベンチで着替える。
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- 14:15
- 帰る。片付け始めてる。
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- 15:05 堀切菖蒲園駅前
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小雨降ってきた。駅前をかなりうろうろ。ラーメン屋は多いけどガッツリ系ばかり。ちょっと小腹を満たしてタバコが吸えるところがいい。結局またコロラドに入った。ハムチーズサンド520円、アイスコーヒー460円。時間つぶし休憩にしては高くついた。
これで今シーズンは終わった。 -
